2月18日　回復

脳の疲れを回復させるために良い食材BEST10！

１，青魚
２．くるみ
３．アボカド
４．ダークチョコレート
５．バナナ
６．豚肉
７．甘酒
８．緑茶
９．ブルーベリー
１０．鶏胸肉

全部欲しいので丼ぶりにしました🍚